Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, My Muesli Schlankerlebenmuesli. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Salatmischung, Kff Peperonisalami, Mühlenhof Schweinebraten, Babybel Mini Babybel Absolut Light, Vitakrone Weißkrautsalat, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut Bartenhof Gebackene Rinderbrust, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Florette Rucola, Aldi Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Haribo Gummibärchen, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Clementinen, Orangen. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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