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Gestrige Schlemmerei bei Asia Paradise und bescheidener Schlaf 🤭
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Paradiescreme Zitronengeschmack, Tomatensalat, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rindergulasch. Abendessen: Gewürzgurken, K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Milka Champiolade. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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Holst du morgen wieder raus 😄 einfach etwas mehr schlafen 😄😄😘🤗
11 Jul 21 vom Mitglied: alkfiue
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Geht noch, die 300 Gramm schaffst du heute wieder weg 💪
12 Jul 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Guten Morgen 😇☀️☀️☀️ Das Schlafexperiment muss hslt unterbrochen werden 🤭 Bis Fr. wird wieder früh aufgestanden, keine Möglichkeit zum Nachholen in Sicht, am Fr. fahren wir campen, da bezweifle ich, dass es mit ausschlafen klappt 😅 Egal, irgendwann wird es schon weg sein 😁 Ist ja nur Wasser, habe ja beim Essen nicht übertrieben, aber die Panaden und Reis in Suschi sind halt Wasserschlücker 🤭 Habt schöne Woche ☀️☀️☀️
12 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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300g ist voll gut! Ich nehm nach WE immer zu und werd mich auch erst wieder am Freitag wiegen😅
12 Jul 21 vom Mitglied: CookieMonster007
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Bei mir geht am WE meistens runter, weil ich dann Ruhe habe 🤭 Jeder ist etwas anders 😁 Und das wird auch irgendwann weg sein, ist ja nur wieder Wasser 😊
12 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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