Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Pfirsiche, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Pfirsiche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Glutano Dreikornbrot, Erbsensuppe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Gekochte Linsen, Fleischkäse. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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07 Jul 21 vom Mitglied: werner34
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08 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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Werner, zur Zeit sind grosse Wasserspiele 🙈 ständiges auf und ab 🤭 Bin aber zufrieden, solange das Wasser paar Fettzellen mitwegspült 💪😁
Guten Morgen, Veggie, 🥰🌹🌹🌹
08 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Das ist die perfekte 🌊und natürlich nimmst du das 😜👍🏼🎯🎉🎉🎉
08 Jul 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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💥🎉👌 cool! Bei mir war glaub ich noch nie ein ganzes Kilo weg... immer sehr schleppend... 🤪
08 Jul 21 vom Mitglied: kugli
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09 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Kugli, ich glaube, mir wäre die stetige 100g am Tag Abnahme lieber, als diese Sprünge 🤭 Aber es ist wie es ist 😇 Asli, ich kann nichts dafür, läuft von selber wie es will 😅
09 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Also täglich springt bei mir auch mein Gewicht. Aber ich gucke wöchentlich und am Zyklusende Gesamtergebnis.
09 Jul 21 vom Mitglied: kugli
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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