Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Holstensegen Rapsöl, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Magerquark, Best Body Casein. Mittagessen: Beste Ernte Sellerie-Salat, Combino Risotto Funghi, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Yokebe Shake. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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