Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Grafschafter Sesam Knäckebrot, TiP Kasseler Aufschnitt, Gouda. Mittagessen: Reis (Gekocht), Bio-Zentrale Tomatensauce Bolognese Vegetarisch, Gurkensalat, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Abendessen: Grafschafter Sesam Knäckebrot, REWE Schweizer Bergkäse, TiP Kasseler Aufschnitt, Müller Reine Buttermilch, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Geräucherter Honigschinken (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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