Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 288,75g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Multan Figur-Former. Mittagessen: Kopfsalat, Zwiebeln, Camembert, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Kasslerbraten, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Vollkornbrötchen, Fladenbrot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Meßmer Früchtetee, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Orangen, Westcliff Pfefferminztee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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