Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Unox Ochsenschwanzsuppe. Abendessen: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Nordgut Schmelzkäse mit Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, TiP Lollies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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