Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 129,21g.
Mittagessen: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), LaSelva Crema Bianca, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück. Abendessen: Penny Markt Sportlerschinken, Lidl Mozzarella Light, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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