Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Alnatura Schoko-Nuss, Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Giotto Giotto , Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, LU Küchlein Petit LUC Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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