Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Alesto Cranberries Getrocknet & Gesüßt, Ehrmann Allgäuer Quark Creme. Mittagessen: Ei, Nudeln. Abendessen: Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Quäse Mit Skyr Kulturen, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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