Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 249,27g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Schlankerlebenmuesli. Mittagessen: Chef Select Gulasch Suppe. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Vitakrone Weißkrautsalat, Be Light Frischkäse-Fass Bärlauch, Heinz Tomato Ketchup Light, Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Chinakohl, Tomaten, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Haribo Colorado, Orangen, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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