Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer . Mittagessen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Hafer Rosi Nussmus Chrunchy, Turtle Granola Walnut & Chocolate, Davert Dinkel Pops, Ja! Zarte Haferflocken. Abendessen: Hedi Cabanossi - Veganer Brotaufstrich aus Roten Linsen, REWE Bio Frischcreme Natur Vegan, Zwergenwiese Streich Mango-Curry, Baguette, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Senf, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Bonduelle Linsen, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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