Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 218,22g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Multan Figur-Former. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Plunderteiggebäck mit Früchten. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Krautsalat mit Paprika, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Harzer Harzer Käse, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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