Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Butter, Spiegelei, Salz, Champignons. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Gekochte Karotten, Szegediner Gulasch. Abendessen: Spitzkohl, Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: Merlot, Gerolsteiner Medium, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edeltussi's Gewichtsverlauf
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