Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Gut & Günstig Marmorkuchen. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
crosstrainer - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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