Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 131,43g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Eigelb, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Schlossküche Senf Kräuter Dressing, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Yokebe Shake. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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