Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Blini, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Steinhaus Bergische Salami, Hochland Toast Scheiben Cremig Mild, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kichererbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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