Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 288,62g.
Frühstück: Aldi Power Eiweiß Shake. Mittagessen: Ihle Apfel Scheiterhaufen. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Grapefruit (Pink und Rot), Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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