Slawikg's Notizen, 26 Jan 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014

85 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2014:

453 kcal

Fett: 19,12g | Eiw: 10,94g | Kohlh: 64,36g. Frühstück: Milfina Schmand, Kartoffelbrot, Äpfel, Borschtsch. mehr...

3275 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

Slawikg's Gewichtsverlauf