Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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123,9 kg
Bisher verloren: 62,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Gutfried Hähnchen Mortadella, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kerrygold Butter Gesalzen, Salatgurke, Tomaten, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen. Mittagessen: Jacoby Bio Apfel-Mango Direktsaft, Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Heidelbeeren, Milbona Milch 3,5%, Mangos, Rosenkohl (Gefroren), Süßkartoffel, Lidl Lachsfilet ohne Haut. Abendessen: Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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