Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Eiklar, Edeka Pflaumen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Penny Markt Sportlerschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Kichererbsenmehl, Ei. Mittagessen: Edeka Pflaumen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Penny Markt Sportlerschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Kichererbsenmehl, Eiklar, Ei. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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