Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 168,14g.
Mittagessen: Putenbrust Fleisch. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Orangen, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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