Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Kaffee, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr. Abendessen: Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Rührei, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nico _le's Gewichtsverlauf
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