Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Landliebe Quitten Gelee, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Golden Delicious Äpfel, Okroschka. Abendessen: Kefir, Okroschka, Banane. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiva1705's Gewichtsverlauf
|