Curly1979's Notizen, 10 Jan 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014

87,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2014:

985 kcal

Fett: 31,99g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 89,46g. Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Mittagessen: Tomaten Thunfisch Salat. Abendessen: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. mehr...

2873 kcal

Bewegung: Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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