Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: Aldi Fitnessbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Ja! Schmand. Mittagessen: Aldi Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Orangen, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Cookies & Cream. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diva2007's Gewichtsverlauf
|