Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Chocolate Peanutbutter Cup, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reispfanne mit Meeresfrüchte, Kaffee mit Milch. Abendessen: Banane, Dovgan Plombir Vanille, Deutschesee Goldlocke . mehr...
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204 kcal
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Bewegung:
Usmanovateam Training - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dilmari81's Gewichtsverlauf
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