Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Honigmelonen, Leicht und Fit Camembert, Erbeermarmelade, Kraft-Brötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Butter, REWE Ciabatta, Aldi Paprika, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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s.schmidtmann's Gewichtsverlauf
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