Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 287,30g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bananen, Mischkornbrot, Lidl Salatgurke, REWE Avocado. Mittagessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: Dinkelnudeln, San Sebastiano Grana Padano, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Boskoop, Sondey Mürbeteiggebäck. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s.schmidtmann's Gewichtsverlauf
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