Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Butter, Stauffenberg Rosinenstuten. Mittagessen: Tilbury Geriebener Emmentaler, Rinderhackfleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lexi41O's Gewichtsverlauf
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