Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 100,19g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Speiseeis, Gemüsepfanne. Abendessen: Combo Trinkschokolade, Thomy Süßer Senf , Frischkäse, Vollkornbrot, Marmelade, Käse. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Kinder Bueno, Ferrero Hanuta. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 18 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|