Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: RUF Schoko Muffins, Kathi Schoko Kirsch Muffins, Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lätta Halbfettmargarine, REWE Schnittkäse 17%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Knorr Salat Krönung, Eridanous Feta, Aldi Party Garnelen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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merlin79's Gewichtsverlauf
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