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Ich hasse die Zeitumstellung.
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109,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Brötchen, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Doradenfilets. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Erdbeeren. mehr...
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4474 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitbit - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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