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Ich stelle mich auch mal vor.
Sonja, 38 Jahre, Mama einer Tochter (4J) in TZ im Home Office 🙄
Ich mache derzeit eine Darm-Stoffwechselkur um
A) wieder auf Wohlfühlgewicht zu kommen zwi 60 und 63kg
B) den Körper zu entschlacken bzw zu entgiften.
Ich habe bemerkt, dass mir der Verzicht auf einige Lebensmittel, wie zb Weizen, wirklich sehr gut tut.
Deshalb möchte ich mein Augenmerk, nach der Stoffwechselkur, darauf legen mehr auf basische und low-carb
Ernährung zu achten.
Dabei versuche ich noch die Geschmäcker der restlichen Familie zu berücksichtigen 🤪
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: Orangen, ESN Eiweißshake. Mittagessen: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Boskoop, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Schalotten. Abendessen: Petersilie, Hähnchenbrustfilet, Fenchel, Knollensellerie, Maggi Gemüsebrühe, REWE Porree, Zwiebeln, Ingwer. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
@ats1 oha, geschwollenes Gesicht von einem Festmahl? biste gegen irgendwas intolerant? also bis Ostern dann Gas geben, weil wir wissen ja wie es an Ostern abläuft. mit nur ner Stulle kommste da sicher net weg 😋... @🐲 Bier läuft nicht ab, das is n Jahr später auch noch gut 🐽... und wenn würd ich es den armen Leuz vorm Supermarkt schenken... die hatten auch schon lang kein Ostern mehr... cheers und bleib sauwer 🙌
29 Mrz 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Hey Sonja 🤗 schön das du da bist. Ich glaub diese Nachricht sollte nicht für dich sein 😂 Die von mir umso mehr. 👍
29 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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Häää? Das ist ja seltsam... hätte schwören können ich kommentiere was komplett anderes 🤨🤔🤪🤯🤡... nichts für ungut, bleib gesund und pass auf Dich auf 😉🙌🥠🍀
29 Mrz 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Ich wuensch dir viel Erfolg hier 🤗 Einiges hast du ja bereits geschafft 👌 (Der Vorstellungstext wird weiter nach unten Rutschen, es sei denn, du schreibst ihn per Browser in die App 😉)
29 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Hallo Sonja, herzlich willkommen hier! 😉
30 Mrz 21 vom Mitglied: leezah79
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s.schmidtmann's Gewichtsverlauf
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