Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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95 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 189,26g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Pumperlgsund Tapioka Sirup, Eiklar, Lidl Mozzarella Light, Ei, Ponnath Schinkenbraten. Abendessen: Penny Markt Sportlerschinken, Landjunker Hähnchen Innenfilet Paniert, Wolfram Berge Feigensenf, Chavroux Milder Ziegenkäse, Magerquark, Gemischter Salat, Ei. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Abnahme 👍 tolle Leistung bis jetzt ! 🍀
25 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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