Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 93,22g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Moussaka. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Spiegelei, Mehrkornbrot, Spiegelei, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zucchini-Brownies (vegan), Äpfel, Zentis Marzipan Eier. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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