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So mag ich das, stetig ein bisschen weniger
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 159,31g.
Mittagessen: Kiwi, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Golden Sun Quinoa & Bulgur, Edeka Kichererbsen, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Olivenöl. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Salatgurke, Naturgut Bio Pastrami, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, DM Bio Apfelmark, Buchweizen-Pancakes, Zucchini-Brownies (vegan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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