Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 162,94g.
Abendessen: Aldi Hot Dog Brötchen, Norma Party Salat, TiP Schmelzkäse Chester, Golssener Kartoffelsalat mit Joghurt, Kania Röstzwiebeln, Ja! Bockwurst, Kühne Gewürzgurken, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5%, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Ikea Hafertaler. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ZimtPorridge's Gewichtsverlauf
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