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yaaaaay =) dabei mache ich bisher noch keinen Sport!
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1908 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 261,46g.
Frühstück: BackWerk Panini Mozzarella, Müller Fructiv Multivitamin. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, REWE American Sandwich. Abendessen: Cabanossi, Cremefine, Nudeln, zwiebel, olivenöl, parmesan, paprika, ei. Snacks/Sonstiges: Muffin, Lindt Adventskalender. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ZimtPorridge's Gewichtsverlauf
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