Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
|
79,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Wasser, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Schneekoppe Weizen Kleie, Hamfelder Hof Dinkel Flocken, Kaffee mit Milch. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, Tee, Kaffee, Clementinen. mehr...
|
|
2891 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gitti1962's Gewichtsverlauf
|