Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Tomaten, Vollkornbrötchen, Salzgurken, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g). Abendessen: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dilmari81's Gewichtsverlauf
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