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Juhuuu der erste Kilo !!!
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 248,91g.
Frühstück: BackWerk Geflügelrolle, Weizen-Melba-Toast, Milch, Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Froot Loops, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lexi41O's Gewichtsverlauf
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