Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Alpro Soya Vanille, Zentis Pflaumenmus, Erdnussbutter, Erdbeermarmelade, Buko Balance 17%, Roggenbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Popp Klöße , Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Arla Skyr Natur, Milfina Joghurt 3,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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