Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, REWE To Go Kürbissuppe. Abendessen: K-Classic Wiener Würstchen, REWE To Go Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Kekse, Gurke (mit Schale), Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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