Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Tomaten, Spiegelei, Aldi Mozzarella, Aldi Rote Paprika. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Zarendom Икра Лососевая, Kürbiskernöl, Рагу Овощное С Тунцом И Баклажаном, Gurke (mit Schale), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Edeka Salatmix Classic. Abendessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Edeka Salatmix Classic, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Rote Zwiebeln, Aldi Garnelen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gourmet Feigen-Senfsauce, Paiarrop S.L Feigenbrot mit Mandeln , Monolith Käse «Грузинский», Meine Käserei Walnuss-Torte , Oatly Hafer Barista Edition, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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