Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Kerrygold Butter, Oatly Hafer Barista Edition, Kürbis, Kamelur Rundkornreis Vollkorn. Mittagessen: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Clarky's Steirische Kürbiskerne, Тыквенный Суп-Пюре. Abendessen: Gelbe Paprika, Myprotein Peanut Butter Crunchy , Zarendom Икра Лососевая, Grafschafter Eiweißbrot, Тыквенный Суп-Пюре, Gekochter Kürbis. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Bio Knusper Brot, Myprotein Peanut Butter Crunchy Мой, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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