Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 262,15g.
Frühstück: Alpro Soya Vanille, Zentis Pflaumenmus, Erdnussbutter, Erdbeermarmelade, Butter, Roggenbrötchen. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g). Abendessen: Hummus, Roggen Knäckebrot, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, K-Bio Agavendicksaft. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Eis, Kölln Schmelzflocken, Gefrorene Himbeeren, Alpro Hafer & Mandel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Kölln Haferfleks, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Blaubeeren, Äpfel, Alpro Soya Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Susi Pa's Gewichtsverlauf
|