Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Ei. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Philadelphia So Leicht 11% Protein 3% Fett, Avocado, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzstangen, Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Banane, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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