Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Senseo Café Latte Vanilla. Abendessen: Piroschki, Tee, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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106 kcal
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Bewegung:
Kardio - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dilmari81's Gewichtsverlauf
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