Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1380 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Eistee Pfirsich, REWE Putensalami, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Pumpernickelbrot. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Süße Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln. Abendessen: Gouda oder Edamer, REWE Putensalami, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Aldi Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Banane, Möhren. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lexi41O's Gewichtsverlauf
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